Úvodní stránka > Člověk a jeho svět > Zdravá výživa
Mák modrý celý 1000 g
Katalogové číslo: 9623
Dostupnost: Na dotaz
U máku stojí za pozornost především obsah vápníku. Dále ale také mangan, hořčík, fosfor, vitamín E, C a B. Zřejmě se Vám nepodaří nalézt potravinu, která by obsahovala více vápníku než právě mák. Obsahuje dvanáctinásobně více vápníku než mléko a třikrát více než sýry. I přes jeho složení je ale často opomíjen. Mák má uklidňující účinky. Pomáhá, pokud si chcete udržet zdravé vlasy, nehty a zuby. Prospívá paměti a snižuje krevní tlak a to díky vysokému obsahu kyseliny olejové. Je moudré zařadit mák do svého jídelníčku.
- Administrativní řazení: olejnaté semeno - mák modrý.
- Alergeny: produkt může obsahovat jádra podzemnice olejné, skořápkové plody a výrobky z nich a sezamová semena a výrobky z nich.
- Složení: mák modrý 100 %.
- Skladování: skladujte v suchu při teplotě nejvýše 22 °C a relativní vlhkosti nejvýše 70 %.
- Nutriční hodnoty:
Nutriční hodnoty na 100 g: | |
Energetická hodnota | 2100 kJ/522 kcal |
Bílkoviny | 17,9 g |
Tuky | 41,5 g |
Nasycené mastné kyseliny | 0 g |
Sacharidy | 28,1 g |
Z toho cukry | 0 g |
Vláknina | 19,5 g |
Sůl | 0,065 g |
Doporučené doplňky
Podrobný popis
U máku stojí za pozornost především obsah vápníku. Dále ale také mangan, hořčík, fosfor, vitamín E, C a B. Zřejmě se Vám nepodaří nalézt potravinu, která by obsahovala více vápníku než právě mák. Obsahuje dvanáctinásobně více vápníku než mléko a třikrát více než sýry. I přes jeho složení je ale často opomíjen. Mák má uklidňující účinky. Pomáhá, pokud si chcete udržet zdravé vlasy, nehty a zuby. Prospívá paměti a snižuje krevní tlak a to díky vysokému obsahu kyseliny olejové. Je moudré zařadit mák do svého jídelníčku.
- Administrativní řazení: olejnaté semeno - mák modrý.
- Alergeny: produkt může obsahovat jádra podzemnice olejné, skořápkové plody a výrobky z nich a sezamová semena a výrobky z nich.
- Složení: mák modrý 100 %.
- Skladování: skladujte v suchu při teplotě nejvýše 22 °C a relativní vlhkosti nejvýše 70 %.
- Nutriční hodnoty:
Nutriční hodnoty na 100 g: | |
Energetická hodnota | 2100 kJ/522 kcal |
Bílkoviny | 17,9 g |
Tuky | 41,5 g |
Nasycené mastné kyseliny | 0 g |
Sacharidy | 28,1 g |
Z toho cukry | 0 g |
Vláknina | 19,5 g |
Sůl | 0,065 g |